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「大人のニキビのために」 http://bouquet.or.tv/nikibi
不定期発行 Vol.022 （5/17/2006)
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《もくじ》
●コラム【とかちの窓から】
第２１回 『４ナイ落ち穂拾いーヒアルロン酸について』
（著：とかち皮膚科院長・とかち美白研究所所長 大石先生）
●新着皮膚科情報
サイトアンケート等で寄せられた皮膚科情報
神奈川、埼玉、愛知
●クチコミ情報1
「アミノコラーゲン」（読者さんアンケートより）
●クチコミ情報2
「タイ国在住」（読者さんアンケートより）
●編集後記
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●コラム【とかちの窓から】
第２１回 『４ナイ落ち穂拾いーヒアルロン酸について』
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こんにちは。とかち皮膚科院長・とかち美白研究所所長の大石真暉です。
先日、自分の部屋に入ると何か様子が違っていることに気付きました。
足下を見ると、お気に入りの木製の置き時計がバラバラになって壊れて
いました。簡易棚が壊れ、落ちてしまっていたのでした。
この時計は１３年前、私がまだ大学院の４年目だった時、ヨーロッパの
国際学会で発表した時に、途中立ち寄ったスイスで購入したものです。
当時は金銭的にも余裕がなく、先輩の先生に助けて頂き、ようやくの思
いで旅立ちました。初めての国際学会で、大いに緊張していましたが、
気晴らしにウィンドーショッピングをした時に、『これは素晴らしい。』
と即決で購入した思い出深い品です。日本円で５万円位でした。
２０分程は呆然としていましたが、『悪いことは起こらない。頭に当た
らなくてよかった。最近の自分は弛んでいるので、必死に頑張っていた
昔を思い起こさせるための神様の啓示に違いない。』と仏教徒の自分に
思い込ませました（苦しい！）。
幸い、知り合いの職人の方に修理をして頂けることになり、大変助かり
ました。これを契機に、簡易棚も修理して、安全対策も万全にするよう
にしました。やっぱり『悪いことは起こらない。』ですね。
とかち美白研究所では、ＶＣローションを購入されている方に会報を毎月
発行しております。そこの片隅に『ニキビ治療の４ヶ条（４ナイ）』とい
うものを載せています。
（思い当たる所があれば今日から早速実行してみて下さい。）
（１）爪を切っていじらナイ （２）髪の毛で隠さナイ
（３）夜更かししナイ （４）乾燥させナイ
これは私が皮膚科診療を１６年やってきた中で非常に重要と思い標語にし
たものです。
ニキビ治療には様々な治療方法があり考え方も様々です。このコラムで
は、昨年まで『ニキビ治療の４ヶ条（４ナイ）』を系統立てて解説してき
ました。
（バックナンバーは http://www.bihaku-labo.com/columnframe.htm
をご覧下さい。）
第１６回からは『４ナイ落ち穂拾い』と題して、『４ナイ』を『基本中
の基本（中核）』と考え、日々気付いたニキビ治療に関連したこと一つ
（今まで取り上げていなかったが重要なことなど＝ 落ち穂 ）に
フォーカスをあて（＝ 拾い ）、お話させていただいています。
本題に入る前に、ジャン・フランソワ・ミレー（1814ー1875）の名画
『落ち穂拾い』（1857年）オルセー美術館所蔵をご覧下さい。
（ http://www1.megaegg.ne.jp/~summy/gallery/glaneuses.html
）
私は美容の治療も手掛けてはいますが、特に最近思うことは、
『肌の保湿がうまくいっている人はシミもよくなる。』ということです。
『４ナイ』の（４）乾燥させナイ はニキビ治療ばかりではなく、美容
の全てに通じることであるようです。
大人のニキビでは『角質層の保湿ケア』が重要であると、以前お話いたし
ました。
（第１３〜１５回のコラムを参照して下さい。特に１５回が重要です。）
角質層の保湿を助けるものには、いろいろありますが、その代表的なもの
として、今回は『ヒアルロン酸』についてお話させていただきます。
当研究所では、2004年4月より、この『ヒアルロン酸』を主原料とする
保湿用美容液『たっぷりヒアルロンエッセンス』（２７ml：1,200円 ）
を販売しております。
お陰様で先日、販売本数が３０００本を突破いたしました。
日頃の御愛顧に感謝して、今回は他では余り聞けない、ウラ話も交えて
お話して行きたいと思います。
《 ヒアルロン酸 の特長 》
ヒアルロン酸の特長は、1グラムで6リットルの水分を保持する優れた保
湿力にあります。皮膚に適量を塗ることで、お肌に十分なしっとり感、
なめらか感を与え、肌荒れ、乾燥によるシワを予防することができます。
《 ヒアルロン酸 とは？ 》
皮膚の皮下の真皮には、縦横に走って肌のハリを維持するコラーゲン線維
が沢山あります。そのコラーゲン線維の間を埋めているのがヒアルロン酸
です。肌のヒアルロン酸量が多いと皮膚にハリが出てきます。赤ちゃんの
肌がみずみずしいしいのはヒアルロン酸を多く含んでいるからです。
《 化粧品に含まれる ヒアルロン酸 の肌への働き方 》
お肌がうるおってしっとりしているのは、角質層のNMF（天然保湿因子）
やセラミドなどの働きによることが知られています。ヒアルロン酸も角質
層の水分保持のために役立っています。
ヒアルロン酸は分子量が５０万〜１５０万とコラーゲンより大きいため、
化粧品に配合した場合は、角質層にはそれほど浸透しません。主に皮膚の
表面に薄いフィルムを形成して肌を覆いながら、肌表面から水分が蒸発す
るのを防ぎます。その保護膜が化粧品や空気中の水分を吸って、その水分
を徐々に肌へ与えてくれることにより保湿されるのです。
《 ヒアルロン酸 どうやって作っているのですか？ 》
ヒアルロン酸は、バイオ技術が確立される以前は、ニワトリのトサカから
抽出されていました。最近では、微生物発酵精製により得られた高純度、
高分子量のよりクオリティの高いヒアルロン酸が生産可能となってきてい
ます。そのため、ＢＳＥなどに代表される感染性病原体を排除でき、安心
してお使い頂くことができます。
（当研究所の製品は微生物発酵精製により生産されたものを使用しており
ます。原料供給先として、一般にはマヨネーズで有名ですが、最近では
バイオ技術の先端的研究を行い、ヒアルロン酸供給の世界的なシュアを
占める「キユーピー株式会社」に多大なる御協力いただいております。）
《 ヒアルロン酸 大切な知識 科学的に裏付けのない情報には注意 》
薄めずに高濃度で使うと、「つっぱり感」を生じたり、フィルム形成力が
強いため、ニキビができることがあります。
（ニキビのある方で皮膚の乾燥が気になる方や、VCローション使用に伴う
乾燥防止目的で使用する際には、薄めに使用することが大変重要です。）
ヒアルロン酸はグリセリンなど他の保湿剤と異なり、湿度が低い場合も保
湿力が低下することがありません。そのため、冬場の乾燥からお肌を守る
ためには最適です。（北海道などの寒冷地向きです。）
ヒアルロン酸は分子量が大きいため、真皮まで浸透していくことはありま
せん。（よく化粧品の宣伝で、肌の奥まで浸透云々とありますが×です。）
また、分子量が小さくなると保水力が低下してしまいます。
（低分子ヒアルロンが良いと宣伝しているものも×です。）
お肌のたるみ対策のために真皮のヒアルロン酸を増やすには、自身のお肌
でヒアルロン酸を作る量を増やすことが必要です。
（注射もありますが打つ技術等に差が大きく出ます。）
また、サプリメント等でヒアルロン酸を摂取すると、自身のお肌のヒアル
ロン酸量が増加するとされますが、肌のたるみを改善するなどの実用量に
まで到達させることは、実際には難しいと思います。
（効果があったという論文もあります。「乾燥肌に対するヒアルロン含有
食品の臨床効果」梶本ら『新薬と臨床』第50巻第5号p,90〜102、2001）
今回のポイントは以下の通りです。
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃ ┃
┃【今回の４ナイ落ち穂拾い】 ┃
┃ ┃
┃【ヒアルロン酸】 ┃
┃ ┃
┃ ■ ニキビ治療の４ナイの一つに（４）乾燥させナイ ┃
┃ というものがあります。 ┃
┃ ┃
┃ ■ 大人のニキビでは『角質層の保湿ケア』が重要です。 ┃
┃ （ 第１３回〜１５回のコラムを参照して下さい。 ┃
┃ 特に１５回が重要です。 ） ┃
┃ ┃
┃ ■ ヒアルロン酸はニキビのある方の角質層の保湿に有効な ┃
┃ 成分の一つです。 ┃
┃ ┃
┃ ■ 皮膚の表面に薄いフィルムを形成して肌を覆い、肌表面 ┃
┃ から水分が蒸発するのを防ぎます。 ┃
┃ ┃
┃ ■ その保護膜が化粧品や空気中の水分を吸って、その水分を ┃
┃ 徐々に肌へ与えてくれることにより保湿されます。 ┃
┃ ┃
┃ ■ 薄めずに高濃度で使うと、「つっぱり感」を生じたり、 ┃
┃ フィルムが出来て、ニキビができることがあります。 ┃
┃ ┃
┃ ■ ニキビのある方で皮膚の乾燥が気になる方や ┃
┃ ＶＣローション使用に伴う乾燥防止目的で使用する場合 ┃
┃ は、薄めに使用することが大変重要です。 ┃
┃ ┃
┃ ■ 科学的に裏付けのない情報には注意しましょう。 ┃
┃ ┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━「落ち穂 その６」━━┛
あっという間にゴールデンウイークも終わり、暑い夏もすぐそこですね。
これからの季節は１年で最も紫外線量が多くなる季節です。日焼け止め
や帽子など、紫外線対策は今の内からしっかりしましょうね。
それでは。
おおいし まさき（大石 真暉：ペンネーム）
（昭和４１年北海道帯広市生まれ。平成６年札幌医大大学院修了。平成７
年同皮膚科学講座助手。平成９年とかち皮膚科開院。平成１４年とかち
美白研究所開所。日本皮膚科学会認定皮膚科専門医・医学博士）
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●新着皮膚科情報（サイトアンケート等で寄せられた皮膚科情報）
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◎由井クリニック／神奈川県川崎区貝塚
《病院コメント》
ビタミン剤を注射されます（とても痛い！！）先生は３人いて家族経営です。
とてもアットホームな雰囲気。内服薬・貼り薬・塗り薬を処方してもらってます。
混んでます。
◎大田皮膚科／埼玉県さいたま市西区三橋6-1791-5 Tel.0486256175
《病院コメント》
赤外線で殺菌、後は塗り薬。クンメとアクネ水を使います。ひどいときには
飲み薬で抗生物質を。少し眠くなりますが、それほど副作用は強くないよう
に思います。先生はとても丁寧で優しいです。
◎福田皮フ科／愛知県
《病院コメント》
温和な感じの先生です。医院とは別にエステサロンのようなケアセンターが
二階にあって、美容メニューが充実しています。
お勤めされている看護婦さん（？）エステシャンの方々がみな肌がめちゃき
れいなのでつい試してみたくなりますよ。エステメニューはサロンとちがっ
て優雅とは行きませんが、皮フ科の美容メニューといった感じで時間がなく
ても利用できていいです。吸引を治療でしていただいたり、ケミカルピーリ
ングをしました。
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●「アミノコラーゲン」（読者さんアンケートより）
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明治から出てる、アミノコラーゲンという粉の栄養補助食品を飲み始めて
１ヶ月位で肌の凹凸がほぼなくなり、つやとはりがでてきた。
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●タイ国在住（読者さんアンケートより）
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ニキビケアではないが、タイ国で1年住んでる時、ニキビの存在を全く気にし
てなかった。それは自分でも「有る．無い」を考えない程、ニキビが出来て
なかったからだと思う。
ニキビが出来てなかった事には環境の違いに多く理由があるように思われるが、
まず食べ物が違う。タイ国では辛いものをすごく食べる。あと日本と大きく違
うのは年中真夏以上の暑さの中で過ごし、エアコンなど無いため、ずっと汗を
かいてる。付け加え、文化の違いをして人々がのんびりしていてストレスの無
い国。など。
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●編集後記
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ニキビは細菌（アクネ菌）が引き起こす病気というよりは、精神的な原因で
悪化することが多いように思います。
不安、苦悩、絶望、敗北、無力感…等。
ニキビが治らないことへの悩みが更に悪循環を作って、尚更治りを遅くする…。
皮膚科では肉体に関して治療を行ってくれますが、心の治療はしてくれません。
と言う事は、自分で精神面を克服出来れば、ニキビの改善は早まると思います。
今後はこの編集後記で、私なりの精神面の鍛え方（ニキビの悩みの気の持ち方）
をお伝えできればと思ってます。
まず今回は、
●未来を考え過ぎない
「このままずっとニキビが治らなかったらどうしよう…。」と不安に感じる場合、
とりあえず未来のことは考えない、今ニキビ治療に出来ることに専念して、今日
はどうだろう？ぐらいの気持ちで。今何かの手ごたえを感じられるなら、未来は
ニキビが改善に向かってますから♪
では、また次号で。
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★今回の内容はいかがでしたか？
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