いち個人の奮闘記として、皆さんのニキビ治療の参考になれば幸いです。
日記は書き始めた日から順になっています。
《管理人ページ♪》
●自己紹介＆挨拶
●現在のケア
●オススメのケア
■H12.10.20
はじめまして。
ニキビの状態やケアを日記に書くことにしました。
全然ニキビが治らなくて、ネットで調べたけど
知りたい情報は出てこないし、
市販のニキビケア製品や雑誌の記事もどこまで信じて良いやら…
現在、頬に万年ニキビ（5,6個が出たり消えたり＆コメド状態）です。
皮膚科にはまだ行ったことはありません。（現在検討中）
■H12.10.23
赤いニキビが増えてきたような…
右頬に大きくて固いニキビが。その隣にも2,3個出そうな感じ。
顎にも赤いニキビが！ぶつぶつと。
ナゼ？ナゼ？ナゼ！？
スキンケアも食事もきちんとしてるのに！
これはかなりヤバイ肌だ。人に会うのが嫌だなぁ。。。
■H12.10.26
ニキビが引かない・・・。
皮膚科に行ってみようかな。病院どこに行こう・・。
いつかこのサイトでニキビのお勧めの病院紹介出来るといいなぁ。
お勧め情報お待ちしてます。
■H12.10.28
初めてニキビで皮膚科に行ってきました。
会社をぬけなくて行けるように、家の近くの土曜もやってる病院にしました。
光線（赤外線？）を当ててもらって、飲み薬と塗り薬もらいました。
飲み薬って効きそう。早く治るといいなぁ。
病院の先生にノブの石鹸のサンプルをもらったので、早速使用。
泡立ちがいい石鹸です。
■H12.10.31
ニキビ・・・引かない・・・・。
病院の薬の劇的な効果を期待してたのに・・・。
■H12.11.2
ニキビが治ったとの広告が気になって、
ドクターシーラボのアクネスゲルのサンプル使ってみました。
黒い色がいかにも効きそう。臭いのかなと思ったら、臭いはナシ。
肌にスーっと浸透。使い心地はいいよ。
ニキビ状態は2日使ったぐらいじゃあ変わらなかった。
■H12.11.4
今日は病院に行く日。
漢方薬の薬が追加になった。 良薬口に苦し。チョット苦い。
ノブのローションAのサンプルを貰いました。少し黄色い液体。
この薬用感がニキビ肌には良さそうな感じ。今度行った時に買おうかな。
■H12.11.8
ニキビちょっと引いてきたような気がする。
おでこの辺りとか。右頬に出た大きなニキビはまだダメだけど。
左頬のニキビも腫れは引いてきたような気がする。赤く跡は残っているけど。
■H12.11.11
化粧品もニキビ肌用の物を使用した方が良いのかと思い、
アユーラのニキビ肌用シリーズが気になってたので、
デイスポッツ（ニキビ用コンシーラ）と 化粧下地を買ってきました。
さらさらして良いかも。
デイスポッツの方は思った程カバーできないかな。
お店のお姉さんにニキビ肌用のファンデーションを試させてもらった。
あまりカバー力はないなぁ。私のニキビ肌はカバーしきれない・・・。
でも、早く治す事を考えたらニキビ肌用ファンデ使った方がいいのかな？
■H12.11.11
昨日アユーラでニキビ防止美溶液のサンプルを貰ったので、使ってみました。
しっとりタイプを貰ったんだけど、肌がカサカサなってない。
今の季節は乾燥しがちだからいいかも。
小さいニキビ・肌のボツボツにはいいみたい。
■H12.11.13
まゆげにニキビが！！ナゼ？
まゆげの生え際って言うのかな？にニキビが出たのは初めて。
■H12.11.14
今日は頭にニキビが出た！首と生え際のギリギリのところに大きく1つ。
■H12.11.15
またもや頭にニキビが！今日は右耳の後ろのところに。
昨日出た後頭部のニキビは今日大きくなってしまって、櫛があたったりすると痛い。
これもニキビなのかな？
髪は毎日洗ってるし、最近シャンプーを替えた訳でもないのに…。
■H12.11.18
今日は病院の日。
頭のニキビの事を話したら、頭にも塗り薬をつけるように。との事。
前回と同じ薬をもらってきました。
漢方を飲むようになってから、前から便秘ぎみだった訳ではないのだけれど
便通がよくなった気がする。
■H12.11.19
温泉に行ってきました。
福島の玉子湯という温泉です。
青白色の硫黄泉。白く濁ったお湯＆露天で気持ち良かった～。
硫黄はニキビに良いそうなので、顔にもパシャパシャお湯をかけてきました。
■H12.11.22
医者からもらった薬がわかるサイトを見つけたので、
私の飲んでいる薬、タリビット錠（抗生物質）を調べてみました。
「炎症を引き起こしている細菌感染症の原因菌を殺菌するお薬です。」
と書いてありました。
漢方（ツムラ黄連解毒湯）の方は
「比較的体力があり，のぼせぎみの人の次の症状に使われる漢方薬です．
鼻出血，不眠 症，胃炎 ，血の道症，めまい，動悸，自律神経失 調症， 高血圧症，
口内炎，アレルギー性皮膚炎，痔等」
・・・ニキビ治療にこれで合ってるのだろうか…？
塗り薬、アクアチムクリームは
「抗菌作用があり，にきびを治療するお薬 です．」
と書いてありました。
薬は病院によって出す薬は違うのかな？
私の友達もニキビで皮膚科に行ってるのだけど、液体の薬を2種類もらってた。
■H12.11.25
塗り薬を塗ってるところの皮が剥けてきた。少しだけど。
乾燥してカサカサしてる。早く治るようにと厚く塗ってたのがいけないのかな？
■H12.11.26
昨日の皮が剥けたの、治りました。
なんだったんだろう？
■H12.11.28
頭のニキビ、初めに出た方は治ってきた。
でも、後に出た方が大きく固くなって、コブみたいになってしまった。
頭に薬塗るのって、難しい。 見えないし、髪はあるし。
■H12.11.30
赤ニキビのパワーがなくなってきたような気がする。
いいぞー、いいぞー。
■H12.12.1
赤ニキビ、やっぱり引いてきてるよ。
でも、白ニキビがスゴイ。よ～く見ると気持ち悪い。ブツブツしてて。
前からこんなに白ニキビ出てたかなぁ？
赤ニキビが引いてきたから、白ニキビが目立つのかな？
■H12.12.2
今日は友人の結婚式。
久しぶりに会った友人に肌荒れてるね。と言われてしまった。。。
ショ～ック。必死に隠したのに。
そして、厚化粧が原因なのか、
バタバタ支度をしてて薬を飲むのを忘れたからなのか、
赤ニキビがパワーアップしてる・・・。悲しい。
■H12.12.3
健康ランドのサウナに行ってきました。
なんとか石のパワーについてうんちくがたくさん書いてあった。
とりあえず、ニキビ・吹き出物でお悩みの方に。と書いてあったから
効くといいな。
■H12.12.6
先日復活した赤ニキビが再び弱まってくれた気がする。
もっと弱まってなくなってしまえ！
■H12.12.9
最近忘年会が続いたせいか、肌の調子が悪い。
なんか、ガッカリ。
皮膚科の先生も頑張って薬を飲めとしか言ってくれないし。
本当に治るのかなぁ。心配です。
■H12.12.11
なかなかニキビの状態が良くならないので、病院のニキビ薬を
ニキビの上に厚く塗ってみました。
きっとこれは効果ないだろうなぁ。塗り方も薄く伸ばして塗るように指示あったし。
また、乾燥して皮が剥けてしまうかなぁ。
■H12.12.13
やはりニキビ薬を厚く塗っても効果なし。
皮も剥けなかったけど。
朝起きると少し腫れが引いているような気がするけど、気のせいかも。
アンケートで病院のニキビ薬はある程度まで治るけど、完治しないと
書いてくれた人がいたけど、やっぱり病院の薬では治らないのかなぁ。
■H12.12.15
病院の薬を飲み始めてからやめていた、市販のビタミン剤を再び飲み始めました。
夜寝る前に飲んでいます。
私が飲んでいるのは、ビタミンB2製剤
（2錠中／ビタミンB2：20mg、ビタミンB6：50mg、ビタミンB1：20mg）
です。
■H12.12.17
ネットでニキビの事を調べてたら、皮膚科に数件通ったけど治らず、エステで
完治したって書いている人がいた。ただ、からり費用はかかったらしい。
詳しく教えて欲しかったけど、連絡方法がない！
エステかぁ。いくらかかるんだろう。
本当に完治するのかなぁ。
■H12.12.18
美顔サロンなる所に行ってきました。60分￥1,000。
お店のお姉さんがとても丁寧に相談にのってくれて、気分もスッキリ。
パックや吸引等のお手入れをしてもらって、
アクアチムクリームでカサつきがちだった肌も少し調子良くなりました。
肌の水分不足が皮脂とのバランスを崩し、ニキビが出てしまったりすると
アドバイスされました。 水分補給のスキンケアの製品も勧められ、
一応、化粧水と美溶液．洗顔料を買ってきました。
1品￥5,000～10,000ぐらいするので、 出費が痛い。
でも、これでニキビが治るなら…という思いです。
■H12.12.19
昨日美顔サロンで洗顔法もアドバイスされたので実行してます。
朝もクレンジング（オイルタイプ）で洗顔。
そして洗顔料をコップやボールで大きな筆で泡立て、泡で洗う。
夜も同じダブル洗顔。
泡を作るのはちょっと面倒だけど、これでニキビが良くなるなら頑張るゾ。
■H12.12.20
読者さんから、ニキビケアのための化粧品で
結構効果があったように思うと情報を頂きました。
ご参考までに一応お知らせしたいと思います。
オードムーゲ（５００ｍｌ・２６００円）薬用ローション
ロイドキープS
（２０ｇ・９００円）ニキビ治療薬
ＨＰの掲示板でも、使用方法の掲示板があり、書き込みをすると担当者が
すぐに回答しサンプルも送ってくれるそうです。
六陽製薬株式会社ＨＰ
私も早速HPで問い合わせてみました。
■H12.12.21
昨日問い合わせた六陽製薬から早速回答メール。本当に対応が早くて親切。
近くの販売店を教えてもらいました。大人のニキビにおすすめの商品は、
昨日書いた物の他に、フェイスウォッシュ（さっぱりタイプ）
なそうです。
■H12.12.22
美顔サロンの化粧品使い始めてから、肌の調子がいい。
ずっと、さっぱりタイプを使っていたせいか、ゴワつきがちだったのが、
しっとり。ニキビが出ているのが残念。
肌の調子が良いって事はニキビも良くなってくるかな？
皮膚科の薬はあまり効果があるように思えないので、
飲み薬は今ある分だけ続けて
塗り薬はお休みしてみようと思います。
■H12.12.23
オードムーゲのサンプル届きました。
たっぷりサイズで嬉しい。
■H12.12.24
ニキビをつぶしてしまった・・・。
毛穴から少し頭を出している角栓が気になったので、指で押してみたら
すっごい出てきた。そしたら、コメドも気になって・・・
結局、顔中のアブラを押し出してしまった・・。
でも、すっごい詰まってた。ナンデこんなに詰まるんだろう？
やっぱり、跡が残ってしまうかなぁ。ヤバイ。
一応、殺菌にと昨日届いたオードムーゲを塗ってみます。
■H12.12.25
昨日つぶしてしまったニキビ、右頬に炎症が起きてしまい、大きく腫れてる。
左頬もちょっとヤバイ感じ。
■H12.12.27
炎症は落ち着いてきました。
今度はアブラを押し出した所がガサガサになって 皮が剥けてきた。
でも、アブラを押し出してからニキビの勢いが弱くなった気がする。
■H12.12.29
最近、炎症は起きないんだけど、中でくすぶってる感じ。
それとニキビ跡が赤くヒドイ。
今日から正月休みなので、この休み中に良くならないかな。
今回の休みは出来るだけ家でおとなしくしていよう。
マメに洗顔して頑張るぞ。
■H13.1.2
スキー場の近くのコンビニで偶然、オードムーゲを見つけた。
フェイスウォッシュ
を買ってきました。
これは最初から泡タイプなので、いちいち泡を作らなくていい。
値段も安いし、いいかも。
■H13.1.4
お正月休み中、ゆくり養生していたので、
ニキビが良くなったような気がします。
これから仕事が始まって、また悪化しなければいいのだけれど。
■H13.1.6
美顔サロンでニキビ用の殺菌器具を入れてくれたので、行ってきました。
コメドも吸引してもらった。でも、頬はニキビの根が深くなっているため
まだ吸引しきれなかったそう。
殺菌器具の効果に期待して少し通ってみようと思ってます。
■H13.1.8
吸引器を購入。
この前毛穴にあぶらがかなり詰まってたから、
指で押し出すよりはいいと思って。
でも、思っていたより皮脂が取れない。
■H13.1.10
当サイトのアンケートに答えてくれた方で
皮膚科の薬が効いたという方がいらしたので
薬の名前を教えてもらったら、
私の飲んでいた薬と別の内服薬（ミノマイシン）。
もし、薬を替えて治るのかもしれないなら、試してみたい。
通うのをやめていた皮膚科に行って先生に相談してみようかな。
■H13.1.11
皮膚科に行って先生に相談してみたんだけど、私の場合ニキビが慢性化して
薬の反応が悪いのだからと別の薬に替えてもらえなかった・・・。
粘ってみたけれど、結局漢方薬しか替えてもらえなかった。
漢方薬は炎症を押さえるための「ツムラ十味敗毒湯」になりました。
漢方薬ってすぐに効くものではないんだよね。
それに、しばらく内服薬を辞めていた間もそんなに変化なかったから、
今飲んでる内服薬が効くとは思えない・・・。
■H13.1.14
会社の近くの総合病院の皮膚科に行って、
先日の皮膚科の件相談してみたんだけど、
その治療で良くなるはずだと言われた。
良くなってないから行ったのに！
「CLDMローション」という透明の液体の薬しか出してもらえなかった。
これはアクアチムクリームより古いタイプの治療薬なそう。
私の根の深いニキビには効かなそうだけど、試しに使ってみます。
どうすれば別の内服薬出してもらえるのかなぁ。
早くニキビを治したい！
■H13.1.14
セレヴィーナの大人のニキビ用美溶液のサンプルもらったので使ってみました。
前からビタミンCの効果には興味があって、これはビタミンC入りの美溶液。
でも、あまり効果はわからなかった・・。
ビタミンC・・・どうなのかしら？
■H13.1.15
皮膚科で新しく処方された漢方薬、セロリの味がする。
私はセロリ嫌いじゃないから、大丈夫だけど、
セロリ嫌いな人にはキツイかも。
■H13.1.16
掲示板で話題に上がっていた、カバーマークのファンデーションを
買いにいったら、ニキビ肌用にアクセーヌのスキンケアを勧められ
断わりきれずに購入。
洗顔料・化粧水・日焼け止め乳液・ニキビ用ファンデーションのミニセット。
洗顔料の洗いあがりは好きだなぁ。化粧水は私にはサッパリしすぎの感じ。
日焼け止め乳液はパウダー入りなんだけど、ファンデーションを塗った時に
うまく馴染まないかも。ファンデーションは薄付き。
やっぱり、ニキビ用ファンデは薄付きだね。
■H13.1.18
当サイトにいらした方から、
「ビタミンB２、B6は良く肌荒れに効くといいますが
ホントでしたよ。そして黒ずみはビタミンC がいいらしいです。」と
メールを頂きました。
私は市販のビタミンB2剤は飲んでたけど、そういえば皮膚科でビタミン剤を
処方してもらった事ないなぁ。
病院で処方されるビタミン剤はやっぱり市販のと違うのかな。
今度、皮膚科に行った時に相談してみようかな。
ビタミン剤だったら出してもらえるよね。
■H13.1.21
ニキビについてとても参考になるホームページを見つけました。
DEPOTヘルス＆ビューティーケアという
輸入代行の会社のホームページなのですが、
そこの、最新美容情報のページの
「大人のニキビの謎を解く」 「ニキビ・吹き出物に新治療法！？」
は、とても興味深い内容で参考になりますよ。読んでみる価値あり。
やっぱりビタミンCは効果が期待できるみたいよ。
■H13.1.22
「DEPOTヘルス＆ビューティーケア」で
ビタミンCの美溶液「アルチメイト・ビタミン”C”セラム」
を注文しちゃいました。
これはビタミンC凝縮液が約5％（ビタミンC濃度は約20％）
の美溶液だそう。
ネットで買い物したのは初めてなので、ドキドキ。
1週間～10日前後で商品が届くそう。届くのが楽しみです。
使ってみたら、その効果を報告しますね。
■H13.1.26
家にあった健康の本をパラパラと見ていたら、アロエがニキビに効くとの事。
特にアロエベラは、余分な皮脂の分泌を抑える働きがあるそう。
丁度、アロエベラが家にあることだし、
化粧水がわりにアロエを使ってみようっと。
■H13.1.27
皮膚科に行って、ビタミン剤出してもらいました。
ビタミンB2とビタミンB6です。
■H13.1.28
ビタミンCの美溶液届きました。早速使用。
オレンジの香りかな？柑橘系の香りがします。
オリジンズのナイタミンズのような感じ。
ニキビの気になる、頬には念入りに塗ってみました。
■H13.1.31
ここ数日でニキビの調子が落ち着いてきました。
何が効いたのかな？最近いろいろ試してたからなぁ。
ビタミンCの美溶液かな？皮膚科のビタミン剤か替えてもらった漢方薬、
それともアロエだろうか？？
今のケアを続けて様子をみてみますね。
■H13.2.3
ある程度までは治ってきたけど、ここからがあまり変化ない。
額と右顎はほとんど治ってきました。
でも、左顎と頬がなかなか・・・。これはニキビ跡って言うのかな？
ちょこちょこ赤くなってます。
■H13.2.7
近頃、周りの人にも「良くなったんじゃない？」と言われるようになりました。
嬉しい。 以前が異常なニキビ発生だったからだし、 まだニキビ肌だけど・・。
完璧に治してキレイな肌を手に入れたい。
■H13.2.10
雑誌に“ネットのコスメフリークで大人気”と紹介されていた「ヌー石鹸」
ニキビの原因になる成分はカットしてあるそうで“これでニキビが完治”と
載っていました。 知ってます？気になったので、早速試してみようと
トライアルキットを購入しました。
■H13.2.11
右頬のニキビの根が深い部分が、ムズムズして、なんか重い感じ。
今は炎症はほとんどないんだけど、また噴火するのかなぁ。
イヤだなぁ・・。見たところ変化ないんだけど。
■H13.2.14
ムズムズする部分が気になって、指で強く押したら、
ブニューと白いアブラが出てきた・・・。気持ち悪いくらい。
これって、やっぱりつぶしてしまったって事だよね。
これで、炎症が起きないで引いていくか、逆にバイ菌が入って炎症か・・。
吉となるのか凶となるのだろうか・・・。
一応、皮膚科の透明の液体の薬を消毒替わりに使ったけど、しみる～。
■H13.2.16
つぶしてしまった所の消毒、気を付けてます。
今の所は悪化はしてない。ニキビパワーも衰えた感じ。ホッ。
でも、頬の辺りは何度かニキビをつぶしてしまったから、
肌は凹んでいる所がある。これって治るかなぁ。
きっと治すのに時間かかるよね。
■H13.2.17
「ヌー」のトライアルセット届きました。早速使用。
期待していた石鹸は以前使ったノブに似た感じ。透明・匂い・泡立ちが。
ヌーは水を沖縄海洋深層水の原水（ 原水を配合しているのはヌーだけなそう）と
古くから万病の治療に使われた百貫清水を使用しているそう。
そうゆうのを聞くとなんか肌に良さそうな気がするなぁ。
化粧水・美溶液・乳液もしっとりしてイイ感じ。
ただ量が少ない。特に化粧水が少ないと思う。
乳液より化粧水の量を多くして欲しかった。石鹸は十分な大きさだけど。
この量でトライアルセット1,000円は高いかも。
■H13.2.20
「ヌー」のトライアルセットは量が少なくて、ニキビへの効果はわからなかった。
もう化粧水は使い切ってしまいました。石鹸はしばらくもちそうだけど。
■H13.2.21
以前、雑誌で見てから興味のあった「アジアチカ」のHP見つけました。
「アジアチカ」と言うのはアジアの漢方薬を使っているのかと思っていたら、
西洋漢方薬。エッセンシャルオイルを使用しているそう。
アジアチカのルーツは薬草センテラ・アジアチカ（和名：ツボクサ）
別名タイガーハーブとも呼ばれ、野生のトラが怪我をしたとき体にすりこむ
薬草とのいわれがあるそうですよ。
アダルトアクネ用トライアルセット￥1,500を申込みました。
最近、色々な物を試しすぎかなぁ。
（参考：アジアチカ
薬用アダルトアクネウォーター ）
■H13.2.23
「アジアチカ」のトライアルセット届きました。早速使用。
■H13.2.24
「アジアチカ」使ってから、化粧のノリが良くなったような・・・。
気のせいかなぁ。
■H13.2.27
当サイトにいらした方から、お勧めの化粧品「レヴェド ボゥ化粧品」
のサンプルお送って頂きました。ありがとうございます。
ニキビに効果あるそうですよ。知ってる人います？
サンプルは2,3日分だったので、効果の方はあまりわかりませんでしたが、
入っている成分がすごい。ビタミンCやプラセンタ等々。
肌に良いとされている成分がみんな入っている感じ。
■H13.3.1
再び、スキンケアを以前のビタミンC美溶液に戻しました。
やっぱり、私のニキビケアにはビタミンCが一番合っているようです。
今は炎症のできている箇所もなくなり、頬の根が深い部分もまだ危ない感じは
ありますが、少しずつ改善してきたように思います。
ただ、だいぶ跡が残っていて、綺麗な肌とは全然言えないです。
ニキビがすっかり出ない状態まで改善したら、ニキビ跡のケアを頑張るゾ！
■H13.3.4
頬の皮膚が固くなっているような感じもだいぶ取れてきました。
鏡で見るとまだ、まだらに赤味が残っているけど。
最近、皮膚科に行ってなかったんだけど、皮膚科に行ったら、
ニキビ跡に効果的な薬出してくれたりしないかなぁ。
■H13.3.7
私の期待のビタミンC美溶液をついに使い切ってしまいました。
どうしよう、もう1本買おうかなぁ。
皮膚科で出してもらえるビタミンCローションってこれより効果あるのかしら？
興味あるなぁ。
通えなくてもビタミンCローションを出してくれる皮膚科ってあるのかな。
私は宮城県在住なので、 東京のようにビタミンCローションを
処方してくれる病院が見当たらないんです。。。
■H13.3.9
ビタミンC美溶液を使い切ってしまったので、
ビタミンC美溶液と一緒に購入していた
「ドゥ・ラ・メール」のクリーム
を使ってみました。
これは「奇跡のクリーム」との記事を見て、
前から使ってみたかったんですよ。
でも、予想よりコッテリしたクリーム。
大丈夫かなぁ。塗ってみたけどニキビ悪化しないかなぁ。。。
■H13.3.10
「ドゥ・ラ・メール」のクリーム
は奇跡のクリームを言われるほどの効果
は
感じられませんでした。でも、ニキビも悪化してませんでしたよ。
もう少しニキビ肌が落ち着いてきて使ったら、良いかもしれない。
ちょっと肌がふっくらして見えるような・・・。
乾燥肌でニキビが出ている人にはいいんじゃないかなぁ、このクリーム。
■H13.3.11
ラスベガス&ロスに旅行に行ってきます♪
しばらくサイトの更新が出来なくなりますが、ご了承下さい。
向こうでは、ニキビ用のビタミン剤とビタミンC美溶液を
買ってこようと思っています。
レチンＡも欲しいのだけど、これは処方薬だから買えないだろうなぁ。
カイネレースってどうだろう。ニキビ用とは言ってないけど、
期待できるのかなぁ。
■H13.3.22
旅行から帰ってきました。楽しかったです。
カジノでは負けてしまいました。。。一獲千金の夢が・・・。
買い物もしてきましたよ。
ニキビ用のビタミン剤ジンク
フォー・アクネ を買ってきました。
これはジンク（亜鉛）をベースにビタミン・ミネラルを配合したサプリメントで、
ニキビや吹き出物が出来やすい人の為に特別調整されているそうです。
ボレイジオイルと一緒に摂取すると、更にニキビや吹き出物の治療と体質改善に
役立つそうなので、ボレイジオイルのサプリメントも買ってきました。
ボレイジオイルは多価不飽和脂肪であるガンマ・リノレン酸が主成分。
コレストレールを下げると共に、皮膚や髪の健康を守るそう。
亜鉛と共に摂取するとニキビや吹き出物の治療と体質改善に 役立つそうです。
■H13.3.23
アメリカではビタミンCの美溶液も買ってきました。
以前使っていたビタミンC美溶液のプリントを見せて「これ」と言ったのだけど、
別のビタミンC美溶液。ちょっと安っぽい。確かに値段もかなり安かった。
これのビタミンCの濃度もちょっと不明。
他にピクノジェノール・クリームを買ってきました。
ピクノジェノールは老化の原因である活性酸素を強力に除去し、傷の損傷を修復
するそうです。炎症も抑えてきれるそう。
ビタミン剤もスキンケア製品も日本の輸入代行の値段より
やっぱりかなり安かったです。
でも、向こうでサプリメントのお店探すのも大変。言葉通じないし。
結局カイネレースを売っているお店は探せなかった。
そうしたら、最終日に「日本人に人気のサプリメント」との広告を発見。
でも時間がなくて行けなかった。残念。
けど、日本でもアメリカ価格で購入できるそう。
HPがあるそうなので後でチェックしてみようっと。
■H13.3.24
買ってきたサプリメント早速飲んでみました。
向こうのビタミン剤って粒が大きい。特にボレイジオイル。飲むのが大変。
行けなかったサプリメントのお店のHPもチェックして、資料請求しちゃいました。
●サプリメントのお店／[Health&Beauty World]
※HPはアドレスが変わってしまって、不明です。。。
■H13.3.25
買ってきたスキンケア製品も使ってみました。
ビタミンC美溶液は黄色の液体。柑橘系の匂いはしない。
ピクノジェノール・クリームはさっぱりした使い心地です。
今は1日毎に交互に使っています。
でも、旅行で乾燥と疲れの為か、肌の調子は悪いです。
小さい白ニキビも出てしまいました。
おでこもちょっと赤いものがポツンポツンと。
あーあ早くきれいな肌になりたい。
■H13.3.27
資料請求したサプリメントのお店の資料届きました。
ニキビにお勧めの商品を資料請求した時に質問していたので、
資料が同封してありました。
「クレアラシル」と「ケロコート」がお勧めなそうです。
クレアラシルはイオウが主成分の日本仕様に比べ、アメリカ仕様は
日本ではまだ商品化されていないベンジルパーオキシド10％が配合された
ニキビ薬なそうです。日本人の肌にも合い、トラブルも少ないながらも、
日本の医薬品より高い効果があるそうですよ。
ケロコートは傷消しのジェルでニキビ跡に効果
的なそうですよ。
誰か使った事がある方います？
■H13.3.28
口のまわりと顎に白ニキビがまた増えた！
アメリカで買ってきたサプリメント＆クリームは効いてないのかなぁ？
休んでた分仕事忙しいから、それでかな？
まだアメリカで買ってきたサプリメント＆クリームを使って1週間ぐらいだから、
様子みてみます。
■H13.4.1
ここ数日、肌の調子が良くなってきたように思います。
朝、化粧ノリもいいし。白ニキビも引いてきた。コメドも減った気がする。
やっと、サプリメントが効いてきたのか！？
■H13.4.5
再びある程度までニキビは引いたのだけど、ここからがなかなか変化がない。
右頬の根の深い所は今のところ炎症はないんだけど、まだ危う気な感じ。
チョット皮膚が重い。もう皮膚が固くなってるのかなぁ。
■H13.4.10
最近は炎症減りました。コメドは時々気になるけど。
ニキビ跡の赤味・凹みがヒドイので、
そろそろニキビ跡対策に取り組もうかと思っています。
ステップアップか！？
■H13.4.11
ニキビ跡対策はまず、ビタミンCで行こうと思ってます。
当サイトのリンク集のページでも紹介していますが、
●吹き出物治療日記 http://www.nuit.nu/skincare/skincare.htm
にニキビ跡のビタミンCの事が書いてあありました。
でも、そこに書いてあったビタミンCローションを処方してくれる病院に
ローションの購入だけでもできるかメールで問い合わせているのですが、
返事がない。。。
■H13.4.13
ビタミンC治療で有名な池野皮膚科のHP見つけました。
（ http://www.ikeno-derma.com/
）
［参考］池野宏先生 (著) の本 ◎ようこそ!私のニキビクリニックヘ。
もう少しで今使っている化粧水が切れるので、
ビタミンCのローションが欲しいなぁ。
でも、池野皮膚科のビタミンC5％ローションの購入だけはできないみたい。
雑誌に載ってたビタミンC2％ローション
「シーボディ 吸収型VCローション」をとりあえず使ってみようかな。
100ml 8,000円。高い。。。
■H13.4.16
シーボディのHPからカタログ請求したら、
吸収型VCローションのおためしサイズ
50ml 4,000円
があったので、おためしサイズを買いました。
■H13.4.19
シーボディのVCローションが届いたので、早速使用。
やっぱり、50mlは少ない・・・。すぐなくなりそう。。。
お薬のような包装がしてありました。
使った感じは無臭で、普通の化粧水のような感じです。
■H13.4.20
雑誌に池野皮膚科の池野先生のコメントで
「シートマスクにビタミンC誘導体入りのローションを含ませ、
10～15分パックをすると、かなり浸透力は高まる」
と書いてあったので、
パックしてみました。 肌がしっとりして、良い感じです。
でも、シートマスクでパックするとVCローションがかなり減る・・・。
高いのに。。。
■H13.4.21
図書館に行ったら、
日経ヘルスの「スキンケアバイブル」という雑誌を見つけました。
ニキビについても最新の情報（レチノイン酸・ビタミンC等）
が詳しく書いてあり、 とても参考になると思います。
肌トラブルを解消してくれる治療医師一覧も載っています。
地方はやっぱり載っていませんでしたが。
↓是非、ニキビでお悩みの方は読んでみて。お勧めです。
●日経BRムック ライフデザイン・シリーズ3
「スキンケアバイブル」￥980（税込）
■H13.4.22
「スキンケアバイブル」に池野先生が
診療を受けられない遠方の人に勧めている
ビタミンCローションが載っていました。
「フォルテュナ・ホワイトシー・ローション」100ml ￥6,000
シーボディのVCローションより2000円安いゾ。
どこで買えるのか問い合わせたところ、お店では売ってないそう。
電話・FAX・メールでの注文になるそうです。
着払いで送料（570円）・手数料（300いくらか）がかかるそう。
シーボディは送料無料。でも、フォルテュナ・・の方が少しは安いか。
次はフォルテュナ・・を使ってみようかな。
■H13.4.24
ビタミンCローションでローションパックすると、
肌がしっとり、すべすべして
次の朝も調子いいです。
でも、今日おでこにコブのようなニキビが出てしまいました。
最近落ち着いてきたと思っていたのに。。。
■H13.4.28
根の深かったニキビ部分の頬の辺りはコメド状態になりやすい。
最近は炎症はないけど、不安。
「スキンケアバイブル」にコメドにはピーリングが有効との
記事がありました。
一般的なニキビ解消にはピーリング成分が3.5～10％ぐらいの
ホームケア製品がいいそうです。
家庭でできるピーリングだから、安全みたいだし、やってみようかな。
■H13.5.1
やっと、仙台の病院で希望があればレチノイン酸治療を
してくれると言う病院を見つけました。
でも治療費は数万との事。高いよね？
雑誌でレチノイン酸治療をしてくれる病院の治療費を見ると
だいたい3,000～10,000円なのに。
まだ詳しく説明を聞きに行ってないのだけど、数万は高い。
今はある程度ニキビは落ち着いてきたし、
数万出す程の治療はしなくてもいいかな ぁ・・・。
でも早くニキビ跡も治してキレイな肌になりたいし。。。どうしよう。
病院は大学病院にいた先生が開業した病院だから、
怪し気な病院ではないと思うのだけど。
■H13.5.2
とりえあず、ピーリングのホームケア製品は保留にします。
私が目を付けていた製品は
「セルビアンカ AHAローション」
グリコール酸6％でph3.5。100ml ￥2,700
どこで買えるのか問い合わせたところ、私の住んでいる所では売ってないそう。
電話での注文になるそうで、 着払いで送料・手数料がかかるそう。
（最近そういうの多いなぁ。）
■H13.5.5
GWに入ってから毎日不規則な生活をしているせいか、便秘気味。
やはり、肌に影響出る。
口の周りや額に小さな白ニキビが出てしまいました。
頬のニキビ跡の赤味も濃くなった気がする。
せっかく落ち着いてきたと思っていたのに。。。
やっぱり、GW明けにこの前見つけた皮膚科に相談に行ってこようと思います。
■H13.5.7
使っていた、シーボディのVCローションをもう使い切ってしまったので、
今度は 「フォルテュナ・ホワイトシー・ローション」を注文してみました。
送料・手数料を入れても7,000円以内だと思っていたのに、8,220円。
あれ？？と思っていたら、新発売でビタミンC５.５％配合の
ローションが出ていて そっちを送ってくれていたいいです。
市販のビタミンCローションは2％だけだと思っていたので、嬉しい。
高配合は良く効くかなぁ。
あ、なんだか社名が新しい社名に変わったみたいです。
●アスコメイト ホワイト Cローション イル5.5 （100ml） ￥7,000
（有）アイラティヴ ジャパン 電話・FAX 046-266-6111
■H13.5.9
明日、レチノ治療の皮膚科に詳しい話を聞きに行ってきます。
でも、休みが終わっていつもの生活に戻ったら、お通じも調子良くなってきて、
肌の調子も良くなってきました。
「このぐらいで皮膚科に来るな」って言われたら嫌だなぁ。不安。。。
そういう事言う皮膚科の先生っているんですよねぇ。
■H13.5.10
やっぱり今の肌の状態ではレチノイン酸治療はしてくれませんでした。
しかも！「ニキビは体質だから出るのはしょうがないから、40歳頃まで出るよ」
みたいな事言われてショック。 私は諦めずに完治するんだ！！
ニキビ跡も相談したら、
「まずはニキビが出なくなってからでないとキリがないよ」
と言われた。もっともだけど、なんか落ち込んだ・・・。
ピーリングのソープを薦められて買ってきました。
●サンソリット スキンピーリングバーAHAマイルド \2,000
■H13.5.12
ビタミンC誘導体５.５％配合のローションと
ピーリングソープを使い始めたせいか、
顔を洗った時、肌がつるつるになった感じがする。
今までのゴワゴワした感じじゃなくて、たまご肌のような手触り。
でも、鏡で見ると相変わらずの肌なんだけどね。。。
これは、良くなってきたって事なんだよね？
■H13.5.14
ビタミンC誘導体5％の美溶液「アルチメイト・ビタミン”C”セラム」
を再び入手。早速、使用。
久々にCセラムを使って、この容器はプッシュしてもなかなか出てこない
事を思い出しました。この点は改良してくれるといいな。
■H13.5.15
（内緒の話なんですケド） 当サイトにいらしてくれた方から、
ビタミンC治療で有名な池○皮膚科のローションを
譲ってもらっちゃいました。
前から使ってみたかったけど、地方では通えないと思って
諦めてたから、嬉しいです。
本当にありがとうございました。
今日はこのローションとCセラムをダブルで使っちゃいました。
なんだか、とても贅沢をしてきるような気持ちです。
■H13.5.18
今のケアは毎日池○のローションを化粧水替わりに、
Cセラムをニキビの気になる所に使っています。
ビタミンCの効果か、ニキビ跡の赤味が薄くなってきたように思います。
でも、ピーリングソープも使っているせいか、肌が乾燥気味。
口の周りは粉をふいています。 保湿に気を付けねば。
■H13.5.20
今日は久々の友達に会いました。
仲の良い友人なんだけと、会うのは年末かお正月 以来。
その友人も当時ニキビに悩んでいたので、私も色々試したことだし、
教えてあげようと思っていたら、すごく肌の状態が良くなってた。
その友人は仕事柄飲み会が多いのと、本人がそういう場が好きなのもあって、
毎晩のように飲みに行っては、ほとんど朝帰りの生活だったんですね。
でも最近飲み会の回数を減らして、ご飯も家で食べるようにして
夜は12時前には寝る生活をしてるそう。
やはり、規則正しい生活が一番なんだなぁとしみじみ思いました。
■H13.5.24
最近肌がピーリング成分に慣れてきたのか、
石鹸使ってても全然ピリピリしないし、
乾燥もおさまってきました。
肌の調子も少しずつですが、良くなってきてるように思います。
新しいニキビも出てこないし。
でも、肌はまだコメド状態だから、怪し気ではあるんだけど。
■H13.5.27
右頬の根深いニキビがあった場所のニキビ跡が気になる。
赤味・凹みもなんだけど、皮膚が固くなってて、
違和感を感じるんだよね。
触ってみると、そんなに固くは感じないんだけど、気になる。
これは、どうしたらいいんだろう？ 次第に治っていくものなのかなぁ？
この固い感じの違和感は早くとりたいなぁ。
■H13.5.29
最近自分でもだいぶ肌が改善されたと思っていたのに、
会社帰りに寄ったお店の鏡に写った自分は
頬のニキビ跡の赤味がくっきり。
ビタミンC誘導体製品で薄くなってきたと思っていたのに。
まだまだなんだなぁ。完治への道は長いです。
■H13.5.30
池○のローションはもったいなくて、
あまりローションパックしてなかったのですが
早く赤味を取るためにも、ローションパックをマメにしようと思います。
シートマスクはかなりローションが減ってしまうので、
私は部分用の目の下用のシートで2,3日に1回
頬のニキビの気になるところパックしてます。
普通のシートマスクはローションをたくさん使うだけあって、
パックした後、肌の調子が良いので
週に1回はシートマスクパックしようかな。
■H13.6.1
なんと川口スキンクリニックからメールを頂きました！
皮膚科の先生が御覧になっているとは、思っていなかったので驚いたけど、
川口スキンクリニックの好評判はよく聞いていたので、
メールを頂いてすごい嬉しかった。
どうやら、患者さんに当サイトを聞いたそうです。
とても感じの良い先生です�･
ビタミンＣローションは通販可能なそうですよ。
１００ｃｃで８３００円（税別）だそうです。
■H13.6.5
ローションパックのおかげか、最近肌の調子が良いと喜んでいたのに、
おでこにまたニキビが。。。
ここ数日で4,5個出てしまった・・・。ナゼ？
このまま治りそうな予感がしてたのに哀しい。。。
■H13.6.9
川口スキンクリニックのビタミンＣローション買っちゃいました。
これは濃度が9％なそう。効くかな？ワクワク。
今使っている池○のローションはまだ1/4程残っているケド、
待切れなくて川口のローションを早速使用。
少しピリピリした気がする。高濃度だから？
そこが、効く気がして期待してます。
■H13.6.11
おでこのニキビがどんどん増えてくる・・・。
大きいの、小さなポツポツ。数えると10個ぐらいは出てる。
どうしよう、また顔中に広がったら・・・。とても不安。
■H13.6.13
今、ほとんど毎日のようにおでこのニキビ対策に
川口ローションでパックしてます。
ついでに、頬のニキビ跡が気になる部分と口の周りのボツボツ部分にも。
（ほとんど顔全体だ）
そのおかげか、おでこのニキビはあれ以上悪化してません。ホッ。
■H13.6.18
川口ローションの使用感をまだ報告してなかったので、報告。
つけた時、少しベタベタします。このべたべた感は
「アスコメイト ホワイト Cローション イル5.5」もそうだった。
池○のローションはそんなにべたべた感は気にならなかったなぁ。
川口ローションに戻りますが、乾くと顔に張り付いたような感じ。
そして、所々白い粉が残ってる。
実際、使い心地は化粧水より悪いけど、
そこがなんか効果があるような気がして期待してます。
私も使い初めてから、まだ1週間ちょっとだから
効果の方はまだ分からないけど、
赤味は薄くなってきたように思う。
皮脂分泌抑制効果もあるそうで、以前より
脂浮きしなくなってきたように思います。
■H13.6.20
前に池○のVCローションの使い方を教えてもらっていたので、
一応載せておきますね。
長くなるので、ここにリンク張りますね。
興味のある人は見て下さい。
■H13.6.23
川口ローションは粉が残るので、朝の化粧前には使いにくいので、
朝は池○のVCローションを使うようにしました。
でも、さすがに川口ローション効きますよ～。
おでこのニキビはある程度おさまったし、
頬のニキビ跡の赤味もとれてきた。
右頬の根深いニキビがあった皮膚が固くなっていた場所の
違和感も前より感じなくなってきました。
■H13.6.28
だんだん肌の調子も良くなってきたし、
このまま治るんじゃないかと思っていた今日このごろ。
甘かった・・・。また調子悪くなってきた。。。
おでこと口の周りにニキビ発生。
最近、気がたるんでローションパックもさぼりがちだったしなぁ。
まだまだ油断しちゃいけないね。反省。
■H13.6.30
当サイトが「WWWイエローページ Vol.11」エーアイ出版株式会社に
掲載されることになりました。本日発売。
私も気になって本屋さんに行ったんですけど、置いてないんですよ。
どう紹介されてるか気になるなぁ。仙台では取扱わないのか？
興味があったら、見てみて下さいね。
■H13.7.3
ほとんど毎日のようにローションパック頑張っています。
でも、落ち着いたり、また出たりの繰り返し。
今のケアだけでは完治しないのかも・・・。
何か新兵器を投入するべきかな。
■H13.7.8
アメリカで買ったサプリメント、ボレイジオイルの方を全部飲み切りました。
ジンク
フォー・アクネ の方はまだ少し残ってる。
3月末からだから、3ヶ月飲み続けたかな。
効果の方は？？って感じです。
思っていた程効果はなかった。
でも、少しずつ肌は良くなってきてるから、効いてはいたのかな。
やっぱりサプリメントの効果はこんなもんなのかも。
■H13.7.10
なんか、おでこと口の周りのニキビが全然治らない。
どんどん悪化していく気がする。
右頬の皮膚の固さもすごく気になる。
皮膚が重い。なんか張り付いているような感じ。
人と話していても気になって、顔が引きつってくる。。。
ああ、なんとかしたいよ～。
■H13.7.12
川口のVCローション1本使いきりました。
ちょうど1ヶ月使ったかな。
前に買った時、2本注文したから、もう1本あるんだけど、
使いかけの市販のVCローション「アスコメイト ホワイト Cローション」を
開封してあるので、先にこっちを使い切ろうかな。
今、ニキビ悪化してるから、川口ローショんを使わないのも不安だけど。
もっと悪化するようだったら、川口ローション開封しよう。
■H13.7.15
「アスコメイト ホワイト Cローション」は全然期待してなかったんだけど、
どうせ市販のVCローションは皮膚科のローションより効かないだろうと思って。
でも、肌の調子がいい。
治る気配もなかったおでこと口の周りのニキビが衰えてきた気がする。
肌の洗顔の時つるつるしていい感じ。
川口のVCローション使ってた時は保湿に気を使っているつもりではいたけれど
保湿が足りなかったのかも。
市販のローションも侮れないね。
■H13.7.18
当サイトのリンク集でも紹介している
「ニキビ痕のへこみ大作戦」
の掲示板で手作りVCローションについての書込みがありました。
これが肌に合えば、安価で済んでいいゾ。
早速サンプル申込んじゃいました。
●ビューティサンテコスメチック
ニキビ・ニキビ跡に効果のある成分を質問したら、
「ビタミンC誘導体以外に、ユキノシタ、どくだみ.よもぎエキス
お肌の入れ代わりを早めるプラセンターなどが有効です...！」
とのお返事もらいました。
■H13.7.21
先日申込んだ化粧水のサンプル届いて使ってみたのですが・・・。
なんか匂いが・・・米ぬかみたいな匂い。。。
メールで問い合わせたら、
「始めての指摘なので、困惑しています。
こちらにある物はそのようなにおいはありません。」
との返事。
本当に臭いんだけど・・・。
私に届いたサンプルだけ？この匂いは？？
しかも、このローション使ったら、
次の日の朝に目の周りが赤くかぶれてしまった。
顔中に塗ったのに、かぶれたのは目の周りだけだし、
丁度アイジェル 塗ってる範囲だから、
ローションが原因じゃないのかもしれないけど。
アイジェルは半年ぐらい使っているものなんだよなぁ。
私は色々試してるけど、かぶれたのなんて久々だ。
安いから、こっちに切り替えたいんだけどなぁ。。。
■H13.7.22
トレチノイン酸治療について、とても参考になるHP見つけました。
●東京大学形成外科美容外科(トレチノイン酸治療)
http://www.cosmetic-medicine.jp/
治療についの情報の他に、トレチノイン酸治療をしてくれる
病院の紹介もあります。 地方の病院の情報もあり。
私のようなただの素人が東大の先生の先生に
メールなんてしていいものだろうかと
気が引けたのですが、リンクのお願いのメールを出したら、
快くOKしてくれました。
しかも！「薬剤、治療などについての質問などあればお気軽にどうぞ」
と言って下さいました。
トレチノイン酸治療に興味のある方、参考にして下さい。
■H13.7.24
個人輸入のレチンＡを譲ってもらいました。
紫外線の強い今の季節は避けて、もう少したったら試してみようと思います。
やっぱり赤くなったり、皮が剥けたりするのかな？
とりあえず、腕にパッチテストしてみました。
■H13.7.28
レチンＡ、腕のパッチテスト3日ぐらいしてみたけど、全然変化なし。
かぶれもしなかったけど、赤くなったり、皮が剥けたりもしてない。
もしかして、そんなに効かないのかも。
顔には秋になったら試してみようと思ってます。
■H13.7.31
この前使ってかぶれた化粧水、まだ未練があって、もう1度使ってみました。
今回はアイジェルは塗らなかった。
でも、やっぱりかぶれてしまいました。
しかも、前回よりヒドイ。。。
目の周りは赤くなっただけじゃなくて、はれてる。まぶたが重い。。。
顔も全体的にむくみがち。やっぱり使うんじゃなかった。後悔。
ビタミンCローション安く購入の夢は諦めることにします。
しかし、あのローションいったい何にかぶれたんだろう？
■H13.8.1
今日になってもまだ目の周りのはれが引かない。。。
会社の人にも「どうしたの？」って聞かれちゃいました。
口の周りのニキビがよく出る部分に塗り薬塗ってたんだけど、
そこの部分もかぶれたらしくて、かゆい。
■H13.8.3
もう目の周りのはれは引いたんだけど、今度は乾燥はヒドイ。
もうガサガサ。ファンデーションはよれるし、アイシャドゥも塗れない状態。
口の周りの部分は皮が剥けてきた。
今、仕事も忙しくて残業の日々だから、睡眠不足。
上司とも意見合わなくて、もう辞めたいぐらいストレスの日々。
だからあの化粧水のせいだけじゃないのだろうけど、肌の調子が最悪。
■H13.8.5
ついに落ち着きを見せていたニキビが復活。。。
頬に2つ、おでこも大きいコブのようなニキビとポツポツニキビ。
あごにもポツポツと。。。
頬は無数のコメド状態。頭にも1こコブのようなニキビが出て、痛い。
ああ、哀しい。。。またニキビケアに励まなくては。
これ以上悪化させないゾ！！
■H13.8.6
ニキビがますます増えてきた。
口の周りには白ニキビがポツポツ。
ファイスラインに沿って出てきてるみたい。
頬も中央ではなく、耳よりの位置に両方3つぐらいづつ出てる。
頭のニキビもどんどん痛くなる。
今、毎日VCローションでローションパックして、
炎症ニキビにはペアアクネクリーム付けてケアしてます。
■H13.8.9
やっとニキビの勢いが衰えてきた感じ。
とりあえずホッ。このまま、前みたいに悪化したらどうしよう。。。と思った。
肌荒れも解消してきた。
今、掲示板に書込みを頂いた アセロラドリンク飲んで、
ビタミンC採ってます。
飲み続けて、内側からのケアも地道に頑張ります。
■H13.8.10
「アスコメイト ホワイト Cローション」を使い切ったので、
池○のVCローション（また2本ほど譲ってもらっちゃいました。ありがとう！）
と川口のローションを使い始めました。
前に川口ローションを使った後、乾燥が気になったので、
今回はメインに池○の５％ローションを使って
川口の９％ローションはスポッツ的に気になる所へ使おうと思ってます。
メールで５％と９％ローションをそのように使い分けてる情報頂いたし。
ニキビの気になるところへのローションパックは9％で部分パックしてます。
■H13.8.12
当サイトが掲載されている
「WWWイエローページ Vol.11」（エーアイ出版株式会社）
をやっと見つけました。
どう紹介されてるか気になってたんです。
どうせ、モノクロページにでも小さく載っているのだと思っていたら、
カラーで綺麗に載せて頂いてありました。
なんか、すっごく嬉しかったです。
WWWイエローページ関係者の方、もし御覧になっていたら、
この場を借りてお礼申し上げます。
どうもありがとうございました。
■H13.8.15
クレンジングは私はオイルを使っています。
オイルのニキビへの影響には色々説があるけど、
あのスルスル落ちる感じはやめられない。
「ケサランパサラン」のオイル
の使用感が好きで、もう2,3本使ってますが、
そろそろ別な物を使ってみたい。
オイルじゃないけど、以前このサイトにも情報を頂いた
「パピヨン」が気になっていて、
1度使ってみたいと思っていたら、送料が高い！
私の住んでいる地域には取扱店がないので、送ってもらうしかないのだけれど、
1,000円の洗顔料で送料700円。
5,000円以上購入すれば送料無料なんだけど、初めて使うのに不安だし。
いつか東京方面に行くことがあったらその時にでも買ってこようと思います。
で、アットコスメというサイトで評判の良かった
「ファンケル」のオイル買ってきました。
「イグニス」のオイルも気になってて、サンプルもらいに行ったら、
そこのお姉さんがニキビ肌だった。。。
ここの商品ではニキビは良くならないんじゃあ・・と
不安になったのでやめてしまいました。
■H13.8.17
肌の乾燥は治まってきたんだけど、今度はコメド状態がスゴイ。
顔を洗っていても、肌がゴワゴワして、ざらついた感じがする。
鏡で顔を見ると、顔中の毛穴に脂が詰まってる感じ。
特に頬の辺りがヒドイ。
なんで？？この詰まった脂が原因でニキビが出てくるんだよね？
どうすればいいんだろう。。。
■H13.8.19
やはり、ポツポツとニキビが出てきてしまいました。
両頬に2,3個ずつとあごに。
皮膚も固い気がする。
頬とか引きつる感じだ。。。
■H13.8.23
掲示板で評判が良かった「ひのき泥炭石鹸」無印で買ってきました。
使い初めて1週間ぐらいですが、なんか良いような気がします。
この石鹸のお陰かは分からないけど、リバウンド気味だったニキビの
パワーが衰えてきたように思います。
アセロラドリンクも2,3週間飲み続けています。
■H13.8.25
先日この日記のページに「パピヨン」のことを書いたら、
見た方からもらってしまいました！ありがとう！！嬉しい！！
そして、早速使用してみました。
「パピヨン」のVPウォッシュは乾燥肌の人には評判いいけど、
オイリー肌の人は落とし足りないって言ってたので、
混合肌だけど、どちらかといえばオイリー気味の私も落とし足りなく
感じるんじゃないかと思ったけど、結構すっきりします。
なかなか良い感じです。
■H13.8.28
私はリキッドファデ派で今はケサランパサラン使ってますが、
切れてきたので、カバーマークのエッセンスファンデーションに
切り替えました。このファンデは以前掲示板でも評判良かったし、
アットコスメでも評判いいです。
私はこのニキビ肌を隠したいので、結構しっかりメイクする方です。
カバー力は思った程ではなかったけど、崩れにくいファンデです。
最近また少しずつニキビの調子が落ち着いてきて、
自分では一安心してた肌状態だったんだけど、
お店でファンデ試すのにスッピンで鏡の前にいた時、
ニキビ＆ニキビ跡がひどくて恥ずかしかった。
お店にいた他のお客さんとかに
「こっち見ないでー！！」って気持ちだった。
早く普通の人ぐらいの肌でいいから、戻りたい。。。
■H13.8.31
そろそろ秋の気配漂ってきたように思います（まだ東北だけ？）
天候も曇りの日が多いし、そろそろ使ってもいい頃かなぁと思い、
レチンＡ顔に試してみました。
あごの辺りがニキビ頻繁に出て、赤味もだいぶ残っているし、
ゴツゴツしてるのでとりあえずあごから試してみます。
この場所なら赤くなったり、皮が剥けてきてもそんなに目立たないし。
ちょっとドキドキしながら使い始めてます。
■H13.9.2
先日、鼻の頭に詰まった脂が出ていたので、
指で押し出してしまったら、まんまと炎症。
朝の化粧前のバタバタしてる時だったから、
押し出した後、消毒しなかったんだよね。
結構、この場所は目立ちます。しかも大きい炎症。・・・しまった。
レチンＡ塗り始めて2日経つけど、変化なし。
あごの左側だけ塗ってたんだけど、両側に塗り始めました。
■H13.9.3
今日、日中に左あごのレチンＡ塗ってる部分がムズムズしました。
効いてきたのかな。
ニキビの炎症部分の周りの皮が少し向けてきてます。
頬の皮膚が固く感じる部分にもレチンＡ塗ってみました。
この部分、亀の甲羅か魚の鱗でも張り付いているように違和感あるんです。
この違和感も取れるといいな。
■H13.9.4
レチンＡ塗ってるあご（左右両方）の皮がむけてきました。
池野のVCローションはしみないのだけれど、川口のローションはしみた～。
9％だから？？
■H13.9.5
頬はなんの変化もないのだけれど、あごの皮のむけ具合が半端じゃない。
白くなって、角化したような皮の状態。
言い換えると白いかさぶたのような状態です。
確かに皮がむけるとは聞いたけど、これで大丈夫なのかな？
ちょっと不安になってきた。
ニキビが治ってきてるのか、皮がむけ過ぎてよく分からない。。。
■H13.9.6
今週末、社員旅行。
いくら同僚が私がニキビに悩んでいることを知っていても、
この皮のむけ具合では、とてもすっぴんは見せれない。。。
なので、ひとまずレチンＡの使用を休憩してみます。
旅行から帰ってきたら、また使いだそう。
■H13.9.10
レチンＡの皮むけもすっかりおさまりました。
右顎を中心的に塗っていたのですが、70％ぐらい良くなった。
ニキビ跡の赤味がヒドかったのだけど、だいぶ薄くなりました。
ファンデを塗れば隠れるぐらいです。
まあ、あれだけ皮がむければ当たり前か。
ボツボツ具合も70％ぐらいは良くなりました。
少し遅れて使いだした左あごは40％ぐらいかな。
あごは少しお休みして、今度は頬の皮膚の固い部分に試してみます。
■H13.9.13
頬のレチンＡを塗ってる部分、未だ変化なし。
あごの時は3日目ぐらいでむずむずしてきたのに。
なんでだろう？
不気味だわ、この固い皮膚部分。
■H13.9.15
頬のレチンＡ部分はまだ変化ありません。
少し赤くなってきたような感じもするけど、そんなに変化なし。
でも、最近肌の調子がいい。
新しいニキビが出なくなったし、コメドも減った。
季節的なものも関係あるのかな。
評判の泥炭石鹸が効いたのか、
毎日飲んでる アセロラドリンクなのか、
使い続けている VCローションの効果が出てきたのか・・・
何が効いているのか相乗効果なのか、よくわからないけど、
このまま良くなるといいな。
そうそう、ここのところ毎日VC誘導体5％の
美溶液Cセラムを使ってるんだけど
私にはやっぱりこれが肌に合うのかなぁ？
前に使ってた時もニキビ治ってきたし。
■H13.9.17
頬のレチンＡ部分、メインの皮膚の固い部分は反応ないけど、
その周りの皮膚が赤くなってピリピリしてきた。
やはり皮膚が固くなってると反応も悪いのか。
反対側の頬にもレチンＡ塗り始めました。
■H13.9.19
（内緒の話ですげど）当サイトにいらした方から、
ホルモン治療で有名な相○皮膚科の凹凸クリーム譲ってもらいました。
ありがとうございました！！
今は凹凸の気になる頬にレチンＡ試しているので、
少し経ってから使ってみようと思います。効くといいなぁ。
■H13.9.20
ニチレイのHPでアセロラドリンクの50％注文しました。
今まで飲んでたのは10％だったから、もっと効果出るかと思って。
40本入だから、とりあえず1ヶ月ちょっと毎日飲んでみようと思います。
50％を飲んだ感想は、全然すっぱくないです。飲みやすい。
はちみつ入っているからかなぁ。
■H13.9.26
頬のレチンＡを塗ってる部分、皮がむけてきました。
今まで反応の無かった固い部分も少し皮むけ状態。
反対側の頬の方がむけてるかな。 赤くもなってます。
顎ほどボロボロとはむけてないけど。
■H13.9.29
フェイスライン沿がまだボコボコしてて、ニキビ跡の赤味も残ってるけど
他の部分はだいぶ改善してきました。
おでこは調子いいし、頬も肌の状態がいい。
頬は皮むけも治まって、ニキビも改善したし、コメドも改善してきたみたい。
レチンＡ効果
か肌もピンッとしてて調子いいよ。
レチンＡは皮むけ状態の時は肌の調子最悪で、
あんまり人にも会いたくなくなるけど
皮むけが治まると肌の調子良くなります。
■H13.10.2
例の右頬の皮膚の固い部分、まだ違和感があって気になる。
丁度ニキビ跡の凹みも多発してる部分だから、
凹凸クリーム塗ってみようかな。
それともレチンで数回皮むけさせてからの方がいいかな。
迷っていて、凹凸クリーム塗ってみたり、レチンＡ塗ってみたりしてます。
■H13.10.5
凹凸クリームは塗ってスグ反応あるわけじゃないようなので、
右頬の皮膚の固い部分にはレチンで数回皮むけ対策で
やってみようと思います。
それにしても、皮膚が重く感じて気になる・・・。
■H13.10.7
エバメールのゲルのサンプル頼んたのが届きました。
これはニキビ肌用製品ってわけじゃないのですが、評判良いみたいですよ。
当サイトでも数件お薦め情報もらったし、
＠ｃｏｓｍｅというサイトでも評判いい。
サンプル請求はここで
もらえます
シーラボのゲルより安いし、いいかも。
これ1つ塗ればOKっていうのもラクでいい。
もっとニキビが治ったら使ってみようかな。
ただパッケージやパンフレットがもっと素敵だといいのに。
■H13.10.8
＠ｃｏｓｍｅのメルマガに今度はVCローションとアクアコラーゲンゲルが
ひとつになったゲルが載っていたのでサンプル申込んでみました。
これならVC誘導体入っているからニキビ肌にも効果あるかな。
■H13.10.10
最近ニキビも落ち着いてきたし、レチンＡも休み休みではあるけれど
1ヶ月ぐらい使い続けているので、
レチンＡを使うの少しお休みしようと思います。
レチンは使い続けると薬に対する耐性ができてしまって
だんだん効かなくなるそうなので。
1ヶ月ほどお休みしようかな。
■H13.10.12
ニキビ跡の凹み部分に凹凸クリーム塗り始めました。
ニキビ跡の凹みはレザー治療とかでも治すの難しいようだから、
クリーム塗ったぐらいで、そうそう治らないとは思うけど
何か対策してるのと、何もしないで悩んでいるのとでは気分が全然違う。
でも、少しは効果あるといいなぁ。
■H13.10.15
今仕事が忙しくて毎日残業・睡眠不足・ストレスの日々。
食事もきちんと取ってないなぁ。
こんな生活ではお肌にいい訳もなく、落ち着いていたニキビも再発。
ああ、余計疲れを感じてしまう。。。
■H13.10.18
ますます仕事が忙しくなった。もうバテバテ。
ニキビも毎日1個づつ出てくる。
頬の固さもすごく気になる。
夜とか、なんかムズムズするし。
肌も全体的に汚いし、化粧のりも悪い。最悪だわ。
仕事が落ち着いたら、またニキビケア頑張らないと。
なんか3歩進んで2歩戻った感じ。
まあ、1歩は進んでいるからまだいいか。
■H13.10.21
掲示板にカキコして頂いた絆創膏ケアしてみたら、悪化してないよ。
炎症ニキビ部分を消毒して絆創膏貼る方法なんだけど。
私のニキビは3,4日前に発生して、くすぶっていたヤツだからだけど、
ニキビ出てスグだったら、ホントに1日で引くかも。
ところで、VCゲル届かない。。。もう2週間たったのに～。
■H13.10.24
やっとVCゲル届きました。
早速使用。う～ん・・・分からない。
ゲルの前に化粧水を使用してもかまわないと書いてあったから、
これ1つじゃなく化粧水も使った方がいいのかなって気分になる。
このゲルはVCローション にするとVC誘導体何％ぐらいに当たるのかな？
サンプル頼んだ時にメールで質問したんだけど、返事は来ないなぁ。
安いんだけどねぇ、あまり対応よくないかも。
■H13.10.26
仕事も落ち着いてきて・・・って言うか、ぶっちゃけて言ちゃうと、
辞めることにしました。
もうキツいっす。 体力的にも精神的にも。。。
そしたら、気分スッキリしたせいか、ニキビ落ち着いてきたよ。
やっぱり精神面での影響は大きいんだね。頑張るぞ！
■H13.10.28
今使っている池野のVCローション、間もなく使いきりそう。
次はどうしようかな。
VCローションは半年ぐらい使い続けてて、7,8本使ったかな。
すっごいメキメキと効果がある訳じゃなけど、
やっぱり効果はあるように思う。
でも、そろそろ別の物を使ってみたいかも。VCローションは高いし。
プラセンタを前から使ってみたかったんだけど、ヤバイかな。狂牛病。
プラスロン化粧品もプラセンタ使ってるんだよね。う～ん、どうしよう。
手作り化粧水にも興味あるな。安価だし、どうだろう？
■H13.11.1
凹凸クリーム塗り始めて1ヶ月弱。
頬の皮膚が固くなって気になってた部分の違和感が消えてきました。
このクリームのお陰なのか自然に治る時期だったのか、
分からないけど、とりあえず良かった♪
かなりあの違和感は気になってたから、
少しずつ普通の人の肌に戻ってきた気がします。
凹凸はまだまだ残ってるけどね。
■H13.11.5
風邪を引いて寝込んでました。。。皆さんも注意！
部屋の乾燥が原因だったように思い、加湿器を購入。
乾燥はニキビの原因にもなるしね。
1つ発見したのですが、加湿器の水ポットにアロマオイルを数滴たらすと
簡単にアロマができるよ。
今、私は美肌効果があると言われるローズの香りに包まれております。
リラックスして気分いいです。
■H13.11.8
風邪で鼻をかんでばかりいたせいか、
鼻の頭と下にニキビらしきものが発生！
いやだなぁ。。。
鼻の頭は少し前に大物ニキビが出てやっと引いた場所。
あれは引くまで、だいぶ時間がかかったんだよなぁ。。。
あの時の根がまだ残っていたのかも。
絆創膏ケアしてみます。
■H13.11.10
絆創膏ケアで鼻の下のニキビはパワーダウンしてきたけど
鼻の頭のニキビはどんどん大きくなってきてる。。。助けて～！！
目立つ場所だから、隠せないし嫌だよ～～。。。
■H13.11.11
温泉に行って来ました♪福島の玉子湯という温泉です。
露天風呂で青味がかった白く濁ったお湯。とても気持ち良かったです。
そこで掲示板で話題のひのき泥炭石が売ってたので、
買ってきました。150g ￥700でした。
今は無印の「泥炭石鹸」使ってるんだけど、
これより“ひのき”の香りが強いように思います。
そして、洗い上がりがもっとサッパリしてるかな。
簡単なメイクも落とせると書いてあるだけあってホントすっきりします。
■H13.11.13
掲示板で絆創膏ケアは患部だけじゃなく、
絆創膏の方にもニキビ薬を付けた方がいいと
教えてもらって、実践。
確かに、今までよりもニキビパワーがダウンしてるみたい。
ニキビ薬はSS製薬のアンナザルベエースがお薦めたしいので、
試してみようと思います。
でも仕事終わるの遅くて、店閉まってる時間なんだよね。。。
それもあと少しの我慢。仕事辞めたらニキビも治まってくるといいな。
■H13.11.17
やっと昨日で会社辞めました。
辞める時のストレスのせいか、小さなニキビも発生。
これで、人生リセットして、今度はいい職場と巡り会えるといいな。
ゆっくり休んで、ストレスのない日々を送ってニキビ治すぞ！
調子の悪い腕も治さなきゃ。
このHPも、もっと色々情報載せたいしね。もっといいサイトにするゾ！
■H13.11.22
手作り化粧水作ってみました。
雑誌等で評判の美肌水と、うちの母が半年程漬け込んでいた
ドクダミがあったので、ドクダミ化粧水の2種類。
すっごく安上がりですよ。
グリセリンは薬局で100ml ￥385。
尿素はホームセンターで800gで500円しなかったと思います。
■H13.11.23
ニキビ落ち着いてきました。
やっぱり、ストレスって影響大きかったんだなぁと実感。
うちの親もビビってマス。
鼻の頭のニキビもパワーダウンしてきてます★
■H13.11.30
SS製薬の「アンナザルベエース」買って来ました。
早速絆創膏ケアで使ってみました。
今までは「ペアアクネ」使ってたんだけど、これより乾燥させる感じ。
朝起きたら、乾燥でなのかな？ちょっと痒かった。
でも、ニキビパワーはダウンしてるみたいです。
■H13.12.5
絆創膏ケアもおでこに1箇所、鼻、右頬2箇所、左頬2箇所、顎2箇所
（頬と顎はもっとあるけど、絆創膏貼り切れない・・・）
・・・もう顔中絆創膏貼っててたのが、治ってきました！
今は右頬の1箇所を残すのみです。
まだ、炎症が引いた段階で赤みがヒドイけど、改善してきてます。
赤みはフェイスラインが目立つ。顎と頬のはじの方。
新しい炎症が出来ないように頑張るぞー。
■H13.12.8
今まで角質対策に使っていたピーリングソープを使い切ってしまい、
ここ2週間ぐらい何も角質対策してないんだけど、
頬にコメド発生してきたみたい。
やっぱり角質対策は必要だよね。
またピーリングソープ買おうかなと思っていたら、
今日、サンソリットのピールスキンバー ティートゥリーのサンプルが届いた。
ナイス タイミング！やったぁ。
そういえば先月サンソリットのHPで申込んだのよ。
確か毎月10名ぐらいにサンプルサイズをくれるバズ。
応募してみる価値あるかもよ。
この届いた赤いソープはニキビ肌用でANA％一番多い。
前に使ってた青のソープが0.6％でこの赤いソープは2.0％。
今日は時間短めに使ってみたけど、ピリピリはしなかったです。
■H13.12.9
昨日のピーリングソープ、時間普通に2～3分おいてから流したけど
大丈夫ピリピリしませんでした。
でも、ちょっとツッパルかも。
なので、毎日使わずに2日おきに使うとか、
ニキビの気になる部分にだけ使うとか、使い分けようと思います。
■H13.12.11
炎症ニキビも落ち着いて、絆創膏を貼るようなニキビは1つもなくなりました！
やったぁ。♪
もう再発させないゾ！！
そしてニキビ跡もきれいになくしたい。
■H13.12.15
ついに凹凸クリーム使い切ってしまいました。
もう手には入らないと思うので、ふたに付いていたのもしっかり使いました。
実際このクリームの効果は？？って感じでした。
でも皮膚が固くなって違和感を感じてた右頬の違和感が
なくなってきたから、効いたのかな。
何をしてても気になって、話す時にも話しずらさを感じる程だった違和感が
今は忘れてる時もあるくらい。
ボーとTV見てたり、夜布団に入って寝る前なんかには、
まだ皮膚の固さが気になるけど。
■H13.12.18
今私のやってるニキビケアをざっと紹介します。
洗顔は 朝：ひのき泥炭石、
夜：メイク落とし（オイルタイプ）→ ひのき泥炭石鹸でダブル洗顔→
1日おきぐらいでピーリングソープで角質対策
→美肌水→ニキビ部分にVCローション→クリーム です。
VCローションは川口スキンクリニックの9％のもの。
でも、これ開封後は1ヶ月以内に使用と書いてあるけど、
1ヶ月以上は余裕で過ぎてしまった。。。効果はまだあるんだろうか・・。
前から粉っぽかったのが、ますます粉っぽくなったような・・・・。
■H13.12.30
サンソリットのピーリングソープ、使ってると肌はツルツル＆スッキリするし
肌のごわつきも改善するから、私の肌には必要なケアだと思います。
でも、この石鹸溶けやすいので、扱い注意です。
■H14.1.5
ソニープラザでピーリ ングソープ見つけました。
あのひのき泥炭石と同じペリカン石鹸製造。
りんごの写真のパッケージで、りんごの香りがします。
サンソリットのピーリングソープより溶けにくいかも。
と思って購入しました。
大きさはサンソリットのソープより少し小さくて、
値段は800円でした。
■H14.1.8
次のニキビケアの新兵器にプラセンタにしようか
イオン導入器にしようか迷っていたけど、
とりあえずプラセンタを試してみることにします。
プラセンタ研究所のトライアルセットは2,000円だし、
気になってた女性ホルモン入りのクリーム
「エストラックス
」も試せるしね。
でも、今シーラボのイオン導入器にすごく興味アリ。
1ヶ月後ぐらいになったら、オークションで安く入手できることを願いつつ。
プラセンタエキスは肉芽の再生作用が強力なので、
ニキビ跡をなめらかなお肌にしてくれるそうです。
美白効果もあるそうなので、ニキビ跡の赤みにも効いてくれるといいな。
■H14.1.12
プラセンタ研究所のトライアルセット届きました。
プラセンタ原液、プラセンタ10％ローション、
VC誘導体配合美容液、エストラックス
のサンプルセットです。
早速使用。・・・プラセンタはちょっと臭いです。。。
狂牛病についての説明が入ってて、安心だと書いてあったけど
読めば読むほど不安になる。。。
豚が安心だっていう保証はない訳だし。
間違って口に入ったらヤバイかもとか。
そんな気にすることはないのかもしれないけど。
トライアル使ったら、プラセンタは様子見てから購入する事にします。
■H14.1.16
ニキビ跡の赤み、薄くなってきました。
Uゾーンに無数にあった赤みが、
最後までニキビが残っていた部分以外は、目立たなくなった♪
赤み消滅！頑張るゾー。
■H14.1.18
ペリカン石鹸のピーリ ングソープは
サンソリットのピーリングソープより溶けにくいようです。
でも、ピーリングソープは普通の石鹸より溶けやすい物なんですね。
取扱い注意です。
私は、少しずつカットして使ってます。
ペリカン石鹸のピーリングソープはAHA濃度書いていないのですが、
私が使った感想ではサンソリットのティートゥリーより
AHA濃度は低いと思います。
0.6％のマイルドと同じくらいか、ちょっと濃いかぐらいの感覚です。
